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2015.09.05(Sat):ダイエット
開始8月10日74.8キロ
   9月5日69.2キロ
        -5.6キロ
ダイエット開始30日までには-6キロにしたい。
あと4日頑張ろう。

昨日はとうもろこしと枝豆の誘惑に負けました。
枝豆ひとパック分食べました_| ̄|○
枝豆食べだすと止まらないんです(>_<)

今日は昨日母と父が買ってきた菓子パンが気になって
間食しそうで怖いです。

朝・野菜ジュース
  
昼・野菜サラダ
  とうもろこし
  枝豆(ひとパック)

夜・なし

間食・なし

水分・烏龍茶 コーヒー ホットミルク 水(薬飲む時)

えがおの黒酢3粒

昨日から-0.4


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