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2016.06.22(Wed):ダイエット2期
プチ断食3日目

ダイエット開始2016年5月13日
              72.2キロ
40日目65.8キロ昨日より-0.3
         トータル-6.4キロ

がびょーん0.3しか減らなかった・・・_| ̄|○

3日目だし体重も減らなくなったし
もう断食止めようと思ったんですが
止められない・・・(´Д`。)
食べるの怖くて止められなくなりました。

明日は精神科通院日で、コンビニとか寄るので
何か食べる物買ってこようかと思います。
明日こそ食べる。
断食止める!

昨日の食事

朝・ローソンドリンクヨーグルトチアシード入り

昼・プロテインダイエットバナナ味

夜・なし

間食・なし

水分・特保のペプシ コーヒー 水

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