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2016.05.26(Thu):つぶやき
謝らないでください。
Bさんは全く悪くないです。
悪いのはすべて私なんですから。

Sさんも悪くないんです。
私が悪いんです。
どうか私のせいでBさんとSさんが仲たがいをしないで欲しいんです。

お願いします。
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2016.05.25(Wed):つぶやき
Bさんへ

私の軽率な言葉で
傷つけてしまってごめんなさい。

Bさんのしている事を否定したわけじゃないんです。
ただ私がカロリー計算がよく判らなくて
利用できないってだけなんです。
あてにしてないなんて言い方申し訳なかったです。
Sさんはカロリー計算を進めてくれたので
何も悪くないんです。
私が悪かったんです。

本当にごめんなさい。

Bさんとこのことで仲たがいしたくないです。
軽率な言葉、反省しています。
どうぞ許してください。
お願いします。
2016.05.14(Sat):つぶやき
木曜日42日ぶりの精神科でした。
通院が嫌で伸ばしていたら42日置きにされました。

医者と相性が悪いです。
大学病院だから春に移動になるのを期待していたんですが
今年も移動にならず・・・

とにかく体が怠くて寝込んでいたんですが
話すと、
「昼間動くようにしてください。」
怠くて動けないんです。
「少しづつでも動いてください。」
夜中何度も目が覚めて夢見て疲れるんです。
「動いてください」
動けしか言わねー!!
きついんだって言ってるのに
「病院には来れますよね?なら動けるでしょ」
だとー!!
凄く苦労して行ってるのに!
病院から帰ってきた後はダウンするのに!

腹立つから、なるべく起きるよう訓練始めたんですが
頭痛くなってきて息苦しくなって長く起きていられない。

とにかく動けとしか言わない医者に
プレッシャーかけられてイライラする。

通院日はイライラして帰ってきて、全然スッキリしない。

医者変えたいな・・・
でも難病で他の科にもかかってるから病院変えられないし
医者も変えて欲しいと言えない。

我慢するしかないんだけど
この医者と話するとイライラしか残らない。
死にたくなるわ。

早く移動してくれ!

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2015.11.28(Sat):つぶやき
温泉の次の日の朝
11月26日65.0キロ(前日より+1.1キロ(゚д゚)
11月27日65.5キロ(前日より+0.5キロ(´д`)
11月28日64.1キロ(昨日より-1.4キロ)

ダイエットお休み期間の4日間で2.5キロも増えた~(゚д゚lll)
温泉の2日間で1.6キロ増量((((;゚Д゚))))

食べたもんな~(^_^;)

温泉の日は前日の大雪のせいで道路の雪がグサグサになっていて
走りにくい。
ツルツルに凍っている所もあり父はかなり大変だったようです。

定山渓も雪景色
1448684569948.jpg
雪見温泉になりました。

暑がりの私が寒いくらいで、温泉も温くて超時間入っていられました。
いつも半袖なのにカーデガン持って行っていたから
それ着てました。
それだけ冷え込んでいたようです。

夕食バイキングは思ったほど自分の食べたい物がなく
適当に取ってきて、ドリンクバーを頼んだので
飲んで元とらなきゃって、メロンソーダーばかりがぶ飲みしてましたw
水っパラでお腹きついし、取ってきた食事は食べなきゃで
お腹パンパンになりました。

夕食バイキング
1128fc-1.jpg
天ぷら凄く美味しかった~

1128fc-2.jpg
これだけでお腹一杯。
写ってないけどサラダも食べました。
写ってるお刺身お腹きつくて食べられなかった。
以前ならもっと食べられたのに
ダイエットで胃袋小さくなったみたい。
でも体重は増えたw

朝食バイキング
1128fc-3.jpg
おにぎり一個しか写ってないけど
一個食べたからね。
2個食べたからねw
これも全部食べるにはお腹きつくて、パン半分残してしまった。

温泉2日目帰宅するんですが、今日で好きな物食べれるのも最後だと思い
お昼には帰宅したんですが帰りスーパーで鶏肉弁当を買い
食べて、おみやげに買ってきたお菓子食べて、温泉まんじゅう食べて
帰りに寄った白い恋人パークで白い恋人ソフトクリームを食べて
かなり満足しました。

これだから体重も増えるw

ゆるゆる宣言したので63キロまで落として
あとはゆるゆる63キロキープで年内いこうかと思います。

今回温泉行くのに、ジーンズ何履いていこうかと
ある物履いてみたら、今まで履いていたのが
でかすぎて、ガバガバに・・・・
逆にきつくて履けなかったジーンズが余裕で履けるようになってました\(^o^)/
でもでかくなったジーンズどうするのさって母に聞かれたから
また太った時履くからってリバウンド時用にキープしとくwww
リバウンドは絶対させたくないけど
食に対して理性失ったらわからないからね。
いつでもリバウンドできる体だから。
侮れない。

今年最後の温泉旅行。
混雑もなく、ホテルのスタッフも感じがよくて
部屋も広い部屋にグレードアップしてくれていて
広々として良かったです。

今回の温泉は楽しくて良かったです(*^_^*)

朝・ごろっと大豆のグラノーラ(牛乳少々)
  ショウガ紅茶

昼・プロティンダイエットコーヒー牛乳味

夜・なし

間食・さつまいも(小・半分)
    ゆで卵1個

水分・ペプシスペシャル 水

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2015.09.26(Sat):つぶやき
また一つ歳を取ってしまった・・・

40代後半とは言え、正直50に手が届く・・・_| ̄|○
どんどん痩せにくい体に・・・

あ~せっかくの体組成計、誕生日プレゼントだったから
誕生日に間に合って欲しかったな~

友人からは便秘薬が誕生日プレゼントに送られてきますwww
私の持ってる病院のと同じの持ってるので
譲ってもらったけど少量しかないらしいから
次の受診日まで持たないだろうな・・・
タケダ漢方便秘薬買うしかないか・・・
お金が無い(´д`)

なんだかこの一年も何もなく
寝て過ごしていた一年でした。
ダイエットを始めても最近までは
少量食べて寝ているだけの生活だったし。
それでも落ちていたのに歩きだしたら落なくなった(ーー;)

ここ数十年、寝てるだけの生活だったのだけど
8月10日のダイエット開始から少し生活に変化がでたかな?
でも寝てるのは変わらないけど
少しづつ生活習慣改めて行けたらいいな。

せっかくの誕生日、ケーキぐらい食べたいとこだけど
やっと体重落ちたから我慢します。
ダイエッターに誕生日は関係ないですね。

以前から誕生日がくるのを楽しみにしていた事があります。
(歳とるのは嫌だけど)

任天堂DSのゲーム銀魂なんですが、こちら
926-1.jpg

誕生日が来るとキャラクターが誕生日おめでとうと言ってくれるんですよw

926-2.jpg

好きなキャラに誕生日を祝ってもらえて嬉しいです。(いい年してwww)
いろんなキャラが誕生日おめでとうって言ってくれるから
好きなキャラ出るまで、やり直ししてるwww

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なんだか寂しい誕生日だわw

祝ってもらったw
926-3.jpg

926-4.jpg

926-5.jpg


今日一日だけでもいい事ありますように(^O^)

追記:誕生日と言う事でケーキ買ってきてくれるそうで
    食べずにいられないようです。
    明日の体重こわーい(´д`)

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